2017年6月20日火曜日

かえる足

 5,6年生は平泳ぎの練習をしています。基本のかえる足が正しくできるように,工夫して練習しています。ペアになって,かえる足をする友達の後ろでキックを見合います。かえる足がまっすぐ伸びていると,後ろの人は水の勢いで押されます。「いっぱい水が来てるよ!」とペアの人に教えてあげていました。
 かえる足の基本を練習したら,ビート板を使って練習します。しっかりとまっすぐに伸びること,できるだけ少ない回数で力を抜いて伸びきって進むことを意識して練習しています。
 平泳ぎは楽に長く泳ぐことができる泳ぎ方です。しっかり練習して力をつけましょう。