2017年12月15日金曜日

なわとびで,ぽっかぽか!

 金曜日の朝は,さわやかなわとびで始まります。いろいろな技を紹介してもらって挑戦したり,リズムなわとびで続けてとんだりと,始業前の15分ほどで,しっかり体を動かします。
(↓リズムなわとびのビデオはこちら↓)
 五城地区は盆地なので,朝の冷え込みが厳しく今朝も氷点下の朝でした。でも,みんな寒さに負けずに元気に運動しています。続けてとぶと体もぽかぽか温まります。